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天津披坚硬实执锐大气未清雅战儿排列队决赛 郑更加昕每年差壹点邑是京沪

来源:原创 作者:AV 发布时间:2019-02-19

力量训练

力量训练

  虽然在2018-2019赛季中国女排超级联赛半决赛第二场只与江苏队进行了三局比赛,但是天津女排昨日还是给队员们留出了足够的休息时间,但同时也安排每名队员都完成了一堂力量训练课,以保证今日的有球训练可以正常展开。

  昨日上午,在上轮比赛中没有出场的运动员首先在酒店健身房进行了肌肉力量训练。下午,则轮到了主力队员们展开训练,而天津队的医疗保障团队也全程陪伴。在李盈莹、王媛媛、姚迪、杨艺等有伤队员的训练过程中,都有一位保障团队成员全程指导和陪伴。而郑益昕、孟子旋和外援克兰切维奇等队员则按照计划和要求自行训练。“上轮比赛是三局结束,所以大家的体能消耗都不算大。上午我们也在房间休息,所以下午来练习力量,身体已经没有疲劳感了。之前我们也参加过每天一场的那种比赛,所以联赛的比赛节奏就感觉好多了。晚上我们也会回看上轮比赛的录像,世界杯下注平台,通过分析再找不足,争取在半决赛第三场中改正。同时,hg1088开户,我们在第三场赛前的训练中也会更有针对性地训练,对江苏队的每个进攻点研究得更细一些。”孟子旋说。

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  在女排姑娘们训练的过程中,健身房的电视上正在直播2018-2019赛季中国男排联赛总决赛第一场,瞬间便成为了队员们热议的焦点,郑益昕表示:“男排联赛的决赛每年几乎都是京沪大战,我们也会关注一下。我们赛后一天的力量训练主要是激活身体状态,让全身肌肉都活动一下,保证赛前一次有球训练能够顺利完成。”今日上午完成技术训练课后,天津队下午将再安排一堂力量训练课,皇冠信用账户登录地址,充分准备明晚与江苏队的半决赛第三场较量。

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